CBD: Wie die Cannabispflanze Ihnen helfen kann, Stress zu bekämpfen und Ihre Gesundheit zu stärken

17.08.2022 15:09

Wenn Sie auf der Suche nach einer natürlichen Möglichkeit sind, Stress abzubauen und sich zu entspannen, dann könnte CBD das Richtige für Sie sein. Cannabidiol (CBD) ist eine in Cannabispflanzen enthaltene Verbindung, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten kann. In den letzten Jahren ist CBD als natürliches Mittel zur Behandlung von Angst und Stress immer beliebter geworden. Obwohl noch weitere Forschungen erforderlich sind, um das volle Ausmaß der Vorteile von CBD zu verstehen, gibt es Hinweise darauf, dass es eine wirksame Behandlung von Stress und Angstzuständen sein kann und zudem die Schlafqualität verbessern kann. Mittlerweile kann man einfach online CBD-Öl oder CBD-Gras in der Schweiz kaufen bei Justbob.

Wie wirkt CBD im Körper?

CBD wirkt vermutlich durch Interaktion mit dem körpereigenen Endocannabinoid-System (ECS). Das ECS ist ein Netzwerk von Rezeptoren und Neurotransmittern, die viele wichtige Funktionen wie Stimmung, Schlaf, Appetit und Schmerz regulieren. CBD bindet an die Rezeptoren im ECS, was dazu beiträgt, diese Funktionen zu regulieren. Mit anderen Worten: CBD kann dadurch helfen, die Stimmung zu verbessern, besseren Schlaf zu fördern, die Schmerzwahrnehmung zu verringern und vieles mehr.

Wenn Sie erwägen, CBD zur Linderung von Stress oder Ängsten auszuprobieren, denken Sie daran, dass es wichtig ist, mit einer niedrigen Dosis zu beginnen und sie je nach Bedarf schrittweise zu erhöhen.

Als Hanfsamen: auch gesund in Lebensmitteln

Aber das ist nicht alles, was die Cannabispflanze zu bieten hat – auch in Lebensmitteln werden ihre Samen verwendet. Hanfsamen enthalten eine Vielzahl von Nährstoffen, die für die Gesundheit von Vorteil sein können. Sie sind eine gute Quelle für Proteine, Ballaststoffe und gesunde Fette sowie für Antioxidantien und sekundäre Pflanzenstoffe.

Hanfsamen können zur Verbesserung der Herzgesundheit beitragen, indem sie den Cholesterinspiegel und den Blutdruck senken. Sie können auch zum Schutz vor Krebs und zur Verringerung von Entzündungen beitragen. Darüber hinaus können Hanfsamen dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und die Gesundheit des Gehirns zu fördern.

Wenn Sie auf der Suche nach einer nahrhaften Möglichkeit sind, Ihrer Ernährung mehr pflanzliches Eiweiss hinzuzufügen, versuchen Sie, Hanfsamen in Rezepten oder als Garnierung für Salate oder Müsli zu verwenden. Sie können sie auch in fertig abgepackten Snacks oder Energieriegeln kaufen.